手淫十年多，脱发严重，有时候失眠

健康咨询描述： 明显的手淫脱发，手心，年多脚心出汗，严重腰酸背痛，候失对人生感到迷茫，手淫目前吃了俩个月九芝堂六位地黄丸，年多感觉没什么用，严重请问该怎么办？候失还有就是我还能恢复正常吗？头发还可以长回来吗？

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王雄权 主治医师 擅长: 脓疱疮,毛囊炎,疥疮,体癣头癣,性病艾滋病,过敏性 帮助网友：19393称赞：9 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-28 10:34:00 我要投诉

      你好，根据你提供材料你患有肾亏脱发，与手淫频繁而且时间长有关，建议你首先戒掉手淫，否则无论怎么治疗都很难痊愈，毕竟21岁，没几年要谈女朋友结婚生子，建议你目前口服多维元素分散片、生发丸和金匮肾气丸，多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白，每天喝一瓶新鲜牛奶睡觉，今后有时间出去跑跑步打打球多运动，禁止久坐玩电脑手机游戏，禁止熬夜，每天都要保证充足睡眠。